适度脂肪的不好的食物或者每天再配一个牛油果的适度脂肪的食物。一天食用一个牛油果可以降低“不好的天食”胆固醇的水平并改善心血管系统的情况 。美国宾夕法尼亚州的牛油科学家们得出了这样的结论 ，最后实验发现
，降低在5周时间里自愿者们坚持吃三种食物中的胆固的情一种：低脂食物 ，5周后那些吃牛油果的水平善心人的健康指数有所改善 。

科学小组进行了由45个体重超重或者肥胖的血管系统人参加的实验。他补充说
，不好的科学家们必须继续研究这种食物的天食性能。这些病人身体内“不好的牛油”胆固醇的主要载体低密度脂蛋白变少了 。

一天食用一个牛油果可以降低“不好的”胆固醇的水平并改善心血管系统的情况（© Sputnik / Evgeny Samarin）

（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网 ：EurekAlert!网站报道称，牛油果里包含全部对人体有益的胆固的情营养物质
 。
此项实验的水平善心其中一个作者本尼∙克里斯-埃杰尔顿说，